Примерное меню комплексного питания на неделю
Понедельник
Завтрак | |
Наименование | Вес, гр. |
Каша овсяная на молоке со сливочным маслом | 250 |
Яйцо вареное, 2 шт. | 100 |
Хлеб | 100 |
Чай (с молоком, с лимоном)/Кофе (с молоком) | 200 |
Обед | |
Оливье с ветчиной | 150 |
Борщ с говядиной и сметаной | 300 |
Гуляш из говядины | 130 |
Картофельное пюре | 200 |
Морс клюквенный/Компот из сухофруктов | 200 |
Хлеб | 150 |
Ужин | |
Жаркое из говядины с картофелем и сметаной | 320/20 |
Морс клюквенный/Компот из сухофруктов | 200 |
Хлеб | 150 |
Кефир | 200 |
Вторник
Среда
Четверг
Пятница